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からだ

若いうちは若さに任せて突っ走ることも可能だが、年をとると人間は走るどころか歩くのも辛くなってしまうものだ。それどころではない。弱り切っているのに、都市をとっていると結構いろんな仕事をするはめになるので衰えた体に様々な仕事のダブルパンチを受け、かなり弱ってしまう。

体に疲労がたまると、様々な異常が発生する。肩こり、腰痛、偏頭痛、様々な関節が痛み、筋肉痛まで発生する。疲れが翌日にまで残るとものすごい勢いで老いを実感し、朝っぱらから凹むことになってしまう。

それを解消するのが整体と、マッサージだ。
整体、マッサージはそんな体の疲れを取り、なおかつ疲れにくい体にしてくれる治療手段でもある。疲れを取るだけではない、マッサージにおいては美容にも効果がある方法が有り、エステではマッサージのサービスをするとこともある。

マッサージと整体。この2つを見るとどちらも似たようなものだと思うかもしれないが、実は全くの別物だ。整体、そしてマッサージ。この2つは人の体を治すということ以外はなにからなにまで違っており、その違いを知ると自分にはどちらが必要かというのがわかる。

そこで今回は、人の疲れを取るマッサージ、整体。他にも鍼灸など、疲労回復のための方法をちょっとだけ紹介しておこう。もしあなたが疲れて体がズタボロで、ちょっとした時間があるのならば、そのまま眠らずに体の異常をなおしてもらうことをおすすめする。そのほうがただ眠るよりも有意義な時間が過ごせると思うからだ。